艾瑞咨询202X年Q3夜间娱乐数据显示，国内夜晚直播日均观看时长已达1.8小时，超62%的90后、00后睡前1小时会刷手机。夜间助眠直播、深夜追剧直播、夜间互动聊天直播、夜间美食云陪伴直播、深夜知识充电直播，成了年轻人“刷夜放松”的核心场景。白天上学上班绷得太紧，到了晚上只想瘫在床上，刷会儿能治愈、能解闷、还能偷偷充电的夜晚必备的直播，简直成了夜晚安全感的来源。

深夜总emo，有没有不用说话的情绪出口？深夜emo治愈类是近几年兴起的夜晚必备的直播变体，直播间要么是主播在暖光下轻戳白噪音，要么是晒自家宠物打滚打哈欠，要么是用软乎乎的声音读一段治愈散文。艾瑞同份报告里提到，治愈类夜晚直播日均互动率比白天高47%，很多观众连评论区发个小表情、打句碎碎念，心情就能好起来。比如抖音博主“一只肥橘的深夜窝”，每天22:30准时开播，镜头对着窝在绒毯里的胖橘，配着窗外的雨声，开播10分钟在线人数就能破万，评论区全是“今天加班晚了，橘猫陪我真好”“今天和朋友闹别扭，看着橘猫就软了”这类暖心留言。

刷剧太快刷完空落落？有没有能一起聊剧情的深夜追剧搭子局？很多平台最近推出了“连麦看剧版”夜晚必备的直播，主播会提前放好经典老剧、热门网剧片段，观众可以连麦一起吐槽男主渣、磕CP甜，不用怕剧透，也不用怕没人懂你的泪点笑点。B站UP主“剧荒小分队队长阿杰”，每天23:00准时开《武林外传》连麦看剧局，最多同时在线连麦人数达200+，大家一边看掌柜的算账，一边聊自己小时候看《武林外传》的趣事，氛围热闹又温馨，不知不觉就能聊到凌晨一两点。

想搞点副业提升自己，但白天太忙没时间学？有没有轻松不费脑的深夜碎片化知识充电局？夜晚必备的直播里还有这种宝藏局，主播不会讲太复杂的术语，只会用通俗易懂的方式教大家学PS小技巧、学自媒体运营入门、学英语口语日常对话，每次直播大概1-2个小知识点，学完就能睡个好觉。小红书博主“深夜充电小能手阿美”，每天22:00准时教英语口语日常对话，比如“外卖员怎么说”“加班怎么用英语吐槽”，每次直播大概1.5小时，有1000+固定粉丝每晚蹲守，很多粉丝都说跟着阿美学了半个月，就能和外国同事简单交流了。

夜晚必备的直播，不是让你熬夜刷手机的工具，而是让你放松心情、缓解压力、偷偷提升自己的伙伴。今天晚上，不妨放下刷短视频的习惯，去刷一场适合自己的夜晚必备的直播吧！记得评论区告诉我，你最喜欢哪种类型的夜晚必备的直播哦！