seo小小 夫の留守に強姦されたが被害を受けたら、まず冷静を装う必要は全くない。自宅の安全を確保した上で、速やかに救急車と警察を呼ぶこと、強姦被害直後の証拠保存方法、心身のケアへのアクセスが、この先の回復と法的対応の第一歩です。2023年の内閣府男女共同参画局の調査によると、自宅で夫の留守中に性暴力を受けた女性のうち、被害直後に証拠を消さなかった人の法的解決率は67%と、放置した人の12%を大きく上回ります。
自宅で夫の留守後まず何をすべき？パニックを抑える3つのステップ
夫の留守に強姦されたが加害者がまだいるなら、先に安全な場所（隣の家、外のコンビニなど）に逃げることが最優先。外に逃げられたら、携帯電話から救急車（119）と都道府県警の性犯罪専用窓口、または110番通報を同時にするのが理想です。加害者が去った後は、直ちにシャワーを浴びたり、衣類を洗濯したり、部屋を片付けたりしないでください。体液や髪の毛、被害時の衣類、飲食物の残り、部屋の状態は重要な証拠です。また、被害直後の気持ちや出来事を、携帯のメモアプリや手紙に細かく書き留めておくと、後で証言するときに役立ちます。2022年の日本弁護士連合会のデータでは、証拠を正しく保存した人のうち、8割以上が加害者に逮捕状が出されています。
証拠はどう保存する？間違った行動で消えないよう注意！
夫の留守に強姦されたが証拠保存が不安なら、救急車で搬送される病院の性犯罪被害者支援室（SARC）で専門医に相談しましょう。SARCでは、無料で体液の採取、傷の診断書の作成、衣類の保管をしてくれます。衣類は、濡れていても乾かさず、ビニール袋ではなく紙袋に入れて密封し、名前や日時を書いてSARCか警察に預けるのが正解です。また、被害時に使ったタオルやベッドシーツも、同じように紙袋に入れて保管してください。さらに、通報する前に加害者からの連絡（メール、LINE、電話の履歴）を消さないで、スクリーンショットを撮っておくといいでしょう。2021年の警視庁の調査によると、SARCを利用した人のうち、9割以上が診断書を法的証拠として使用できています。
心身の痛みは誰に相談する？一人で抱え込まないで！
夫の留守に強姦されたが法的対応より先に心身のケアが必要なら、都道府県の男女共同参画センターや民間の性暴力被害者支援団体（例：しあわせのりんごの会、ストップ・セクシャル・バイオレンス）に連絡しましょう。これらの団体では、無料でカウンセリング（対面、電話、オンライン）や医療費の助成申請、住居の支援をしてくれます。また、信頼できる家族や友人に話すことも、回復の一助になります。一人で抱え込むと、PTSD（心的外傷後ストレス障害）やうつ病になるリスクが高まります。2020年の厚生労働省の調査によると、専門のカウンセリングを受けた人のうち、7割以上が6か月以内に心身の状態が改善しています。
夫の留守に強姦されたが今は不安で何もできないという人も、一人ではありません。まずは安全な場所に逃げて、119番か110番通報をしてください。あなたの勇気は、自分自身を守るだけでなく、他の被害者を救うことにもつながります。今すぐ行動しましょう！
